Hiponoterapia
A Hipnoterapia permite que o paciente consiga compreender a causa do seu problema mais rapidamente, através da indução de um estado de profundo relaxamento (alcançado através da respiração profunda e do relaxamento muscular progressivo) ampliando assim a consciência sobre si e sobre o seu estado psíquico e emocional e acedendo diretamente ao inconsciente, quebrando as barreiras defensivas que existem quando estamos conscientes. Deste modo, esta técnica carateriza-se pela obtenção de resultados rápidos.
Compreendendo as causas e a origem do problema, torna-se mais fácil lidar com o mesmo, eliminando os prejuízos que isso nos causa psíquica e emocionalmente.
Inicialmente existe uma primeira sessão, anamnese, em que o Hipnoterapeuta percebe o que leva o paciente a procurar a sua ajuda, contextualizando o início da problemática, o seu impacto na vida do mesmo, bem como a sua expetativa e motivação para a mudança. Após essa identificação da problemática, na primeira sessão de Hipnoterapia inicia-se o processo de intervenção terapêutica, cujo número de sessões é variável conforme a problemática identificado. Em média, ao final de 6/7 sessões o paciente sai de um estado negativo para passar para um estado positivo, no qual já consegue efetuar reflexões importantes sobre si e já experimenta modificações no seu humor e comportamento.
Esta intervenção terapêutica aplica-se às mais diferentes necessidades, como Ansiedade e Ataques de Pânico, Doenças e Controlo da Dor, Depressão, Falta de Autoestima, Fobias, Disfunções Sexuais, Distúrbios de Sono, Luto & Perda, Problemas de Relacionamento, Falta de Motivação / Foco, Cessação Tabágica, Perda de Peso, Alto Desempenho, Tomada de Decisões, Planeamento de Metas, Recuperação de Lesões / Traumas.
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